2018年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 26日:
|
2381 kcal
|
脂質: 125.79g | たんぱく質: 126.74g | 炭水化物: 182.77g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Чеддер, SPAR Запеканка Творожная, Вареное Яйцо. 昼食: Сыр Чеддер, Сливы, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Компас Здоровья Суп-Пюре Томатный, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. 夕食: Gold Food Кешью Жареный, Myllyn Paras Овсяная Каша, Valio Творог Мягкий 0,1%, Печеное Яблоко без Сахара. 軽食/その他: Окей Шаверма с Курицей, Эклер, Говядина Постная, Цех 85 Ролл с Копченым Тофу. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|