2018年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 26日:
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1617 kcal
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脂質: 57.04g | たんぱく質: 96.03g | 炭水化物: 175.14g.
朝食: Myprotein Super Omega 3, Le Farine Magiche Farina di Zucca, Pedon Semi di Canapa, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Ceci Secchi. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone, Fior di Natura Cereali e Lenticchie, Zucchine Simo. 軽食/その他: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Pedon Semi di Canapa, Conad Gallette di Kamut, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Conad Gallette di Kamut, Pedon Semi di Canapa. もっと...
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体重に変化ありません
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