2018年 10月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
73 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 26日:
|
1300 kcal
|
脂質: 18.07g | たんぱく質: 110.50g | 炭水化物: 177.80g.
昼食: Banana Nanica, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Nescau Nescau 2.0, Quaker Aveia em Flocos, Nescau Nescau 2.0, Growth Albumina Sabor Chocolate, Italac Leite Desnatado, Excelsior Peito de Frango Defumado, Visconti Pão de Forma Integral. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|