2018年 10月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 26日:
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1413 kcal
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脂質: 10.23g | たんぱく質: 14.83g | 炭水化物: 99.39g.
朝食: Кофе, Банан. 昼食: Ironman Protein Bar Caramel (50г), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Тыквенный Суп. 軽食/その他: Вино Красное Сухое. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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