Обед. печень говяжя, огурец, яйцо. за кадром хлебец. на десерт каппучино
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 26日:
|
988 kcal
|
脂質: 68.00g | たんぱく質: 63.57g | 炭水化物: 28.18g.
朝食: Активиа Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковый, Елизавета Хлебцы Йодированные, Сливочное Масло, Пятерочка Сыр Пошехонский, HUXOL Заменитель Сахара, Простоквашино Сливки 20%, Кофе (Растворимое). 昼食: Tassimo Капучино, Елизавета Хлебцы Йодированные, Огурец (без Кожуры), Печень в сливках, Вареное Яйцо. 夕食: Просто Ветчина Мраморная, Елизавета Хлебцы Вафельные, Пятерочка Сыр Пошехонский, Травяной Чай. もっと...
|
|
2282 kcal
|
運動:
皿洗い - 30 分, 料理 - 2 時間 13 分, 階段昇降 - 8 分, ハイキング - 20 分, デスクワーク - 7 時間, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 7 時間 49 分. もっと...
|
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|