2018年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 43.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 26日:
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2184 kcal
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脂質: 94.01g | たんぱく質: 191.09g | 炭水化物: 121.34g.
朝食: Milfina Teebutter, Berger Putenschinken, Ei, Ei, Ölz Eiweißbrot. 昼食: Gemüsepfanne, Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. 夕食: Spitz Ice Tea Light, Rote Zwiebeln, Milfina Heumilch Emmentaler Gerieben, Bresso Kren/Meerrettich, Makrele Geräuchert, Ölz Eiweißbrot, Tesco Caesar Salat mit Hühnchen. 軽食/その他: Red Bull Red Bull Sugarfree, Corny Free Schoko, Biotech USA 100% Pure Whey (Chocolate), Alpro Cashew Original. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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