2018年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 26日:
|
1621 kcal
|
脂質: 69.67g | たんぱく質: 97.91g | 炭水化物: 155.43g.
朝食: Янтарь Плавленый Сыр Янтарь, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Добрыня Какао-Порошок, Пятерочка Банан, Белый Город Молоко 2.5%. 昼食: Перепел, Гречка Отварная. 夕食: Куриные Бедрышки (Запеченные), Капуста Тушеная. 軽食/その他: Красный Перец, Яблоко Желтое, Мёд, Белый Город Молоко 2.5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|