2018年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.4 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 26日:
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1006 kcal
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脂質: 63.34g | たんぱく質: 44.45g | 炭水化物: 57.60g.
朝食: Biała Kiełbasa, Zupa Fasolowa. 昼食: Jajko na Twardo, Pikok Żurek z Białą Kiełbasą. 夕食: Jabłko, Pikok Żurek z Białą Kiełbasą. 軽食/その他: Miód. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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