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Wooosh😊
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65.6 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 26日:
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1428 kcal
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脂質: 42.21g | たんぱく質: 125.60g | 炭水化物: 125.44g.
朝食: Karotten, Kürbis-sauer-Roggenbrot, Aldi Schweinebraten Gegart, Aldi Datteltomaten, Kupfer Putenbrustfilet-Roulade, Kaffee mit Milch, Rio D'oro Blutorangensaft, Aldi Bio Fettarmer Joghurt, Zimmermann Delikatess Lachsschinken. 昼食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Blattspinat, Käsespätzle. 夕食: Schweinefilet, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Aldi Natives Olivenöl Extra, Wonnemeyer Kopfsalat mit Feinen Kräutern, Aldi Datteltomaten, Aldi Bio Condimento Bianco, Strauchtomaten, Aldi Braune Champignons, Knoblauch, Zwiebeln. 軽食/その他: Pink Lady Äpfel. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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