|
Ог 102 (-0,5) - самый неинформативный параметр для мамочки при грудном вскармливании)))
Опг 85
От 93
Ож 97,5 (-2,5)
Об 106,5
Ну, что ж, с учетом трёх загрузочных дней за неделю, это вполне себе хороший результат. Но надо брать себя в руки. Весна скоро!
|
75.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 26日:
|
1860 kcal
|
脂質: 52.88g | たんぱく質: 68.85g | 炭水化物: 290.13g.
朝食: Чернослив, Финик, Грецкие Орехи, Сахар, Благая Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Хлеб, Брест-Литовск Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Гороховый Суп. 夕食: Милкавита Сыр Голландский, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Котлеты из Индейки на Пару, Хлеб, Говяжья Котлета на Пару. 軽食/その他: Яблоко, Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, Слодыч Печенье Сахарное с Шоколадом , Спартак Шоколад Молочный с Арахисом, Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, Яблоко. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|