2018年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 26日:
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981 kcal
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脂質: 33.56g | たんぱく質: 40.79g | 炭水化物: 128.68g.
朝食: Gletscherkrone Premium Früchte Müsli, DM Bio Chiasamen, Banane, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 昼食: Rügenwalder Mühle Rügenwürmer, Wilhelm Brandenburg Original Spanischer Serrano Schinken, Luftgetrocknet, Deli Reform Die Leichte, Bäckerei Eifler Dinkel-Honigkrüstchen. 軽食/その他: Bäckerei Eifler Rosinenbrötchen. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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