2018年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 26日:
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1215 kcal
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脂質: 40.17g | たんぱく質: 66.26g | 炭水化物: 161.02g.
朝食: Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком, Киви, Приготовленный Яичный Белок. 昼食: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Салат Цезарь с Семгой. 夕食: Магнит Банан, Магнит Яблоко, Морковь по-Корейски, My Box Кинг Ролл Хару Маки , Кофе Латте. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Мёд, Творог 9%. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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