2018年 10月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
74 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 26日:
|
1706 kcal
|
脂質: 125.29g | たんぱく質: 122.42g | 炭水化物: 19.97g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сметана 20%, Редис, Яйцо, Мираторг Бекон Любительский. 昼食: Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая, Лебедянь Молоко Сметана 20%, Редис, Огурец (с Кожурой). 夕食: Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に2.6 kg減量中
|