2018年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 19日:
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623 kcal
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脂質: 28.60g | たんぱく質: 29.98g | 炭水化物: 65.76g.
朝食: Миндаль. 昼食: Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Вареное Яйцо, Мясо Кролика, Гречка Отварная. 軽食/その他: Яблоко Голден. もっと...
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週に15.6 kg減量中
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