2018年 10月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 25日:
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1056 kcal
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脂質: 37.56g | たんぱく質: 97.09g | 炭水化物: 84.90g.
朝食: Каждый День Сыр Сулугуни, Белый Город Молоко 2.5%, Пятерочка Банан, Азбука Крыма Творог Нежирный. 夕食: Тушеные Овощи, Хек Запеченный, Капуста Тушеная. 軽食/その他: Мёд. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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