2018年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 25日:
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1299 kcal
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脂質: 39.41g | たんぱく質: 73.32g | 炭水化物: 155.65g.
朝食: Myprotein Super Omega 3, Pedon Semi di Canapa, Caco, Le Farine Magiche Farina di Riso , Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Cerati Pasta di Piselli, Carote. 夕食: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pedon Semi di Canapa, Fage Yogurt Greco Total 0% , Israele Snack. 軽食/その他: Pedon Semi di Canapa, Natur Aktiv Fette Croccanti Segale, Sapori e Piaceri Pop N Fit, Fage Yogurt Greco Total 0% . もっと...
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週に9.1 kg減量中
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