|
Доброе всем утро!☀ Вдохновилась рецептом AngelikaKrupskaya (если читаешь, привет🖐🏻), и вот он - омлет пуляр собственной персоной) Оочень необычно и вкусно! Такой воздушный омлет я ещё не ела😍😍😍)) Также на завтрак хлебец с семками, творожным сыром, сельдью (не отпускает меня желание есть рыбу уже второй день), кофеёк☕, ииии... замороженный зефир! Девушка, которая в своём дневнике поделилась идеей замораживать зефир! СПАСИБО ТЕБЕ ОГРОМНОЕ! Это потрясающе, как тянучка, как маршмеллоу, как...не знаю, что, но что-то очень вкусное! Заморозила всю пачку :D Всем хорошего дня!🌸
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 25日:
|
1681 kcal
|
脂質: 70.26g | たんぱく質: 99.28g | 炭水化物: 171.07g.
朝食: Кофе, SPAR Зефир с Ароматом Ванили, Карат Violette Cream Cheese Сочные Помидорчики, Vici Сельдь Филе в Масле, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. 昼食: Оливковое Масло, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Помидоры, Китайская Капуста, Ленивая Грудка От Дунаевской, Капустный Гарнир, Перловка с Грибами и Луком. 夕食: Капустный Гарнир, Ленивая Грудка От Дунаевской, Перловка с Грибами и Луком. 軽食/その他: SPAR Зефир с Ароматом Ванили, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Банан, Яблоко, Орехи Кешью. もっと...
|
|
 コメント
я пропустила 🙈 заморозить зефир? надолго?
2018年 10月 25日 投稿者: Имя пользователя.
|
Тоже съела бы рыбку, но боюсь. Отеками страдаю((
|
Имя пользователя, на ночь) После достаёте, дадите разморозиться, и наслаждаетесь))
2018年 10月 25日 投稿者: Pikachushka
|
Лия+, я тоже) И пофиг, рыбка того стоит))
2018年 10月 25日 投稿者: Pikachushka
|
Скоро будет мероприятие загульное. Вот там и скушаю рыбку) в пределах калорий своих.
|
А как такой пышный омлетик сделать?
2018年 10月 25日 投稿者: GentleRude
|
Лия+, умница! Хорошо Вам погулять на мероприятии:)
2018年 10月 25日 投稿者: Pikachushka
|
GentleRude, понадобится 3 яйца, чуть-чуть масла, чтобы омлет не прилипал к сковороде (если у Вас антипригарная, то не понадобится), щепотка соли, миксер. Отделяем желтки от белков, белки взбиваем до пиков и откладываем. Желтки взбалтываем вилкой, добавляем соль, и на сковородку. Когда желтки схватятся, сверху кладём взбитые до пик белки, распределяем ровно по всей поверхности желтков. Проверяем готовность: когда палец не будет прилипать к белкам, то готово)) Режем пополам прямо на сковородке, кладём половинку на половинку, подаём)
2018年 10月 25日 投稿者: Pikachushka
|
2018年 10月 25日 投稿者: Имя пользователя.
|
Имя пользователя., пожалуйста:) Поделитесь потом впечатлениями, как Вам))
2018年 10月 25日 投稿者: Pikachushka
|
2018年 10月 25日 投稿者: yutkinainna
|
2018年 10月 25日 投稿者: Ealisaid
|
2018年 10月 25日 投稿者: Екатерина II
|
Екатерина II, Ealisaid, спасиибо)))
2018年 10月 25日 投稿者: Pikachushka
|
Ух тыыы!!!! Обязательно сделаю !!! ☺️👍🏽 Спасибо!!!
2018年 10月 25日 投稿者: GentleRude
|
GentleRude, рада, что Вам понравилось) Спасибо!)
2018年 10月 25日 投稿者: Pikachushka
|
2018年 10月 25日 投稿者: icebaby_07
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|