2018年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.2 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 25日:
|
1412 kcal
|
脂質: 66.06g | たんぱく質: 90.16g | 炭水化物: 113.24g.
朝食: Сметана 20%, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Творог 5%. 昼食: Ростик'c - KFC Тёмный Бургер, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая. 夕食: Куриное Филе на Гриле, Сметана 20%, Помидоры, Красная Цена Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|