2018年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 25日:
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1449 kcal
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脂質: 70.66g | たんぱく質: 80.60g | 炭水化物: 126.05g.
朝食: Aptonia Whey 3, Frische Landmilch 3,8%, Henry's Latte 90, Zuivelhoeve Vla Vanille. 昼食: REWE Apfelmus, Echt Gut Kasseler Schweinelachs, Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, Sol&Mar Chorizo Zum Grillen Mild, Zwiebeln. 夕食: Deluxe Salame Finocchiona, Aubergine, ORO di Parma Tomatenmark, Switzerland Le Gruyère, Gouda. 軽食/その他: Zuivelhoeve Vla Vanille, Alnatura Die Gute Bio-Schokolade. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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