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Tschakka-ab heute wird's wieder-passend zum Mond-abnehmend!🙄
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87.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 25日:
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1790 kcal
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脂質: 95.57g | たんぱく質: 56.10g | 炭水化物: 184.42g.
朝食: Rührkuchen, Der Beck Apfeltasche, McDonald's Latte Macchiato (Grande). 昼食: McDonald's Latte Macchiato (Grande), Grapefruit (Pink und Rot), Wassermelone, Gazi Joghurt 10%, Fenchelsalat, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Meine Metzgerei Frisches Hackfleisch Gemischt. 軽食/その他: Pfefferminztee. もっと...
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2875 kcal
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運動:
テレビで見る - 2 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 20 分, デスクワーク - 9 時間, 運転 - 40 分, 休憩 - 3 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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