2018年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.4 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 25日:
|
2246 kcal
|
脂質: 89.23g | たんぱく質: 110.88g | 炭水化物: 269.99g.
朝食: Французский Тост с Маслом, Кофе с Молоком, Пшеничная Каша. 昼食: Чай с Лимоном, Котлета Домашняя, Капуста Тушеная, Табрис Тефтели из Индейки с Томатным Соусом, Пшеничная Каша, Компот из Сухофруктов, Ленивые Голубцы. 夕食: Грецкие Орехи, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яблоко, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой. 軽食/その他: Коровка из Кореновки Мацони, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Котлеты из Индейки, Бифилайф Бифилайф, Магнит Банан, Иван Поддубный Творог 9%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|