2018年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 25日:
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1380 kcal
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脂質: 59.23g | たんぱく質: 73.41g | 炭水化物: 135.49g.
朝食: Rosinen, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Banane, Lidl Haferflocken, DM Bio Chiasamen, Davert Geschälte Hanfsamen. 昼食: Vita D'or Rapsöl, Freshona Festtagsgemüse, Magerquark, Zwiebelsuppe, Champignons, Keimöl, Putenfleisch, Magerquark, Zwiebelsuppe, Champignons, Keimöl, Putenfleisch. 夕食: Mandeln, Milbona Käse in Salzlake, REWE Beste Wahl Joghurt Dressing, Freshona Kidneybohnen, Gartenkrone Sonnenmais, Cocktailtomaten, Salatgurke, Karotten, Gemischte Blattsalate. 軽食/その他: Reichsgraf Lebkuchenherzen, Aldi Steinofen Baguette. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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