2018年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 25日:
|
1225 kcal
|
脂質: 89.40g | たんぱく質: 103.31g | 炭水化物: 59.24g.
朝食: Полевское Сливки 10%, Арахис, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Геркулес Геркулес Традиционный . 昼食: Табрис Салат Дипломат, Салат Витаминный. 夕食: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . 軽食/その他: Полевское Сливки 10%, Яичный Омлет, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|