2018年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 23日:
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1624 kcal
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脂質: 69.41g | たんぱく質: 71.41g | 炭水化物: 179.71g.
朝食: Cheddar-Käse, Butter, Dolce Gusto Latte Macchiato, Körnerbrot. 昼食: Kathi Mandarinen Schmandkuchen, Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen. 夕食: Butter, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Tomaten, Hähnchenbrustfilet, Körnerbrot, Kartoffeln, Rindergulasch, Rote Paprika, Lauchzwiebeln. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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