2018年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.3 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 24日:
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1183 kcal
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脂質: 21.03g | たんぱく質: 60.21g | 炭水化物: 198.54g.
朝食: Оливковое Масло, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Банан, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Вастэко Полба Отварная . 夕食: из Вологды Пахта, Помело, Бургер Кинг Мороженое Рожок. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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