2018年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 24日:
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573 kcal
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脂質: 14.47g | たんぱく質: 29.44g | 炭水化物: 81.03g.
朝食: Mercimek Çorbası. 昼食: Komposto, Makarna, Sulu Köfte. 夕食: Tarhana Çorbası. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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