2018年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.3 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 34.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 24日:
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1093 kcal
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脂質: 38.75g | たんぱく質: 68.73g | 炭水化物: 108.46g.
朝食: Café Expresso, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Pão Francês sem Miolo, Oba Bolo Caçarola Italiana. 昼食: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Seara Filé de Peito de Frango. 夕食: Eisenbahn Cerveja Pilsen, Coca-Cola Coca-Cola, Seara Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Life Me Coxinha de Mandioca, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Oba Bolo Caçarola Italiana, Café com Açúcar, Camil Feijão Carioca Cozido. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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