2018年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 24日:
|
2280 kcal
|
脂質: 154.09g | たんぱく質: 70.73g | 炭水化物: 152.61g.
朝食: Мармелад Грушевые Дольки, Минскхлебпром Хлеб Водар, Сарделька. 昼食: Хлеб Маг, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская. 夕食: Жареное Яйцо, Хлеб, Сало. 軽食/その他: Савушкин 101 Зерно 5%, Мандарины, Яблочный Сок. もっと...
|
体重に変化ありません
|