2018年 10月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
54.9 kg
これまでの減量分: 25.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 24日:
|
531 kcal
|
脂質: 21.18g | たんぱく質: 33.92g | 炭水化物: 51.53g.
朝食: Варенье, Киприно Сыр Швейцарский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сухие Семена Чиа. 昼食: Хлебозавод 22 Хлеб Столичный, Суп с Лососем, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Вишня 18%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|