2018年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 24日:
|
2331 kcal
|
脂質: 76.81g | たんぱく質: 84.68g | 炭水化物: 322.36g.
朝食: Radix-Bis Mąka Owsiana, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Jabłko, Banan, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, McEnnedy Syrop Klonowy, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Jajko. 昼食: Mroźna Kraina Mieszanka Chińska, Makaron Ryżowy Produkt Suchy, Piekarnia Galicyjska Pieczywo Chrupkie na Zakwasie 4 Ziarna Chrupak, Bakoma Jogurt Naturalny 0%, Orzechy Włoskie, Nestlé Cini Minis Crazy Crush. 夕食: Vital Fresh Smoothie Owoce Tropikalne, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Luximo Czekolada 70% z Solą Morską, Marchewki, Mr. Potato Frytki Proste, Lidl Mięso Mielone Wołowo-Wieprzowe. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|