2018年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 24日:
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1053 kcal
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脂質: 35.67g | たんぱく質: 63.43g | 炭水化物: 113.51g.
朝食: Lidl Dinkelbrot. 昼食: Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Laschinger Lachsforelle Geräuchert, Milbona Cremig Leicht, Lidl Dinkelbrot, Hartgekochtes Ei. 夕食: Reis (Gekocht), Hühnersuppe. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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