2018年 10月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 24日:
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1399 kcal
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脂質: 43.59g | たんぱく質: 39.53g | 炭水化物: 211.20g.
朝食: Nescafé Cappuccino, Cora Cookies Pépites de Chocolat. 昼食: Isla Délice Jambon de Dinde, Harry's Pain de Mie 100% Mie. 夕食: Crêpes Nature, Nutella Nutella, Baguette, Carrefour Toast Brioché, Soupe de Légumes. 軽食/その他: Régilait Lait Concentré Sucré. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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