2018年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 24日:
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452 kcal
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脂質: 19.56g | たんぱく質: 16.76g | 炭水化物: 59.87g.
朝食: Кофе, Банан. 昼食: Суп-Пюре из Тыквы. 夕食: Болгарский Перец, Сметана , Дижонская Горчица, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареное Яйцо. 軽食/その他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский, Арбуз. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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