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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 24日:
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846 kcal
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脂質: 23.05g | たんぱく質: 41.89g | 炭水化物: 119.89g.
朝食: HiLo Belgian Chocolate Milk, Ellenka Fiber Creme, Telur, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. 昼食: Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Sup Ayam, Kongbap Multi Grain Mix. 夕食: Pepaya. 軽食/その他: Richeese Richeese Roll's. もっと...
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