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ardi nugroho
日記
2018年 10月 24日
ardi nugrohoの日記, 2018年 10月 24日
ardi nugrohoさんの自己紹介
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2018年 10月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
67 kg
これまでの減量分:
8 kg
.
残り:
9 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2018年 10月 24日:
193 kcal
脂質: 10.80g | たんぱく質: 18.54g | 炭水化物: 9.39g.
朝食:
Tempe.
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週に1.7 kg減量中
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