2018年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 24日:
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1580 kcal
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脂質: 40.13g | たんぱく質: 100.15g | 炭水化物: 200.20g.
朝食: Granarolo g+ Scremato, Pam Panorama Bevanda di Soia, Dalia Gourmet Crema di Nocciole e Cacao, Quaker Morning Biscuits - Golden Syrup Flavour, Vivi Verde Coop Miele di Castagno Bio, Le Naturelle Albume D’Uovo, Baule Volante Farina di Cocco Biologica. 昼食: Frittelline di Roxzilla, Exquisa Fitline, Lidl Panino Croccante Ai Semi. 夕食: Coop Ceci, Taifun Black Forest Tofu, Combino Tortiglioni, Pasta Cerati Pennette Rigate - 100% Ceci. 軽食/その他: Mister Sibamba Nocciole Sgusciate, Vivi Verde Coop Miele di Castagno Bio, Le Naturelle Albume D’Uovo, Baule Volante Farina di Cocco Biologica. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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