2018年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 24日:
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1506 kcal
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脂質: 62.72g | たんぱく質: 132.09g | 炭水化物: 110.22g.
朝食: Останкино Индейка в Желе, Сметанин Молоко 1,5%, Запеканка 1000. 昼食: Мой Фаршированный Перец, Запеканка 1000. 夕食: Банан, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Семушка Арахис Жареный Соленый, Арла Сыр Натура Сливочный, Останкино Индейка в Желе. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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