2018年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 24日:
|
1446 kcal
|
脂質: 69.82g | たんぱく質: 41.86g | 炭水化物: 158.05g.
朝食: Бискотти Плюс Печенье Бискотти Фитнес, Чай с Сахаром, Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Багет. 昼食: Пирожок с Картошкой, Ядрена Копоть Сосиски Копченые, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. 夕食: Соломка, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Чай с Молоком, Подлива, Сосиски, Макароны Отварные. 軽食/その他: Абрикосовые Косточки, Чай Несладкий, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Кедровые Орехи , Курага, Чай с Сахаром, Бискотти Плюс Печенье Бискотти Фитнес. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|