|
Хочу обратно в кето)))
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 24日:
|
1061 kcal
|
脂質: 84.42g | たんぱく質: 58.25g | 炭水化物: 15.26g.
朝食: Помидоры, Мираторг Грудинка для Запекания, Омлет с Молоком. 昼食: Кокосовые печенья. 夕食: Абсолют Уши Свиные Копченые К Пиву, Котлеты домашние из фарша мироторг. 軽食/その他: Heidi Тёмный Шоколад 85%. もっと...
|
|
 コメント
2018年 10月 23日 投稿者: lenacuba
|
Да-да, иногда на угли тянет, а посидишь на них и разница всегда очевидна - рыхлость, скачки настроения, всякие воспаления
2018年 10月 24日 投稿者: h0neyda
|
2018年 10月 24日 投稿者: ИРИНА Яковлева 30
|
мне осталось скинуть 5-6 кг, а все топчусь на месте. может Кето поможет
2018年 10月 24日 投稿者: ИРИНА Яковлева 30
|
Ирина, если не будете сами искать информацию, то кето не для вас. Там все слишком сложно. Но оно того стоит. Попробуйте почитать стену паблика кетодиета вконтакте.
2018年 10月 24日 投稿者: h0neyda
|
Что рассказывать?! Сейчас много информации. Читайте, вникайте. Мне комфортно на этом питании и поверьте, что снижение веса это не сама цель, а скорее всего приятный бонус
2018年 10月 24日 投稿者: sennikovanatasha09
|
Я пробовала, но мне не понравилось самочувствие в первые дни. Как это перебороть?
2018年 10月 24日 投稿者: ИРИНА Яковлева 30
|
По-мне просто пережить, нетак это уж и тяжело. Да, есть определенный дискомфорт, вялость, нужно просто не дать себе этому поддаться. И это состояние не очень долго длится, если соблюдать пропорции в питании. Кто-то вводит добавки, я пока без них справляюсь.
2018年 10月 24日 投稿者: sennikovanatasha09
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|