2018年 10月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 24日:
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4895 kcal
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脂質: 185.11g | たんぱく質: 255.23g | 炭水化物: 548.23g.
朝食: Сахар, Жареное Яйцо, Эколайн Гречка, Куриная Грудка Отварная, Котлеты. 軽食/その他: Яшкино Вафли Шоколадные, Рулет. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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