2018年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 29 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 23日:
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687 kcal
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脂質: 25.59g | たんぱく質: 32.83g | 炭水化物: 83.93g.
朝食: Frijoles Cocidos, Tamal de Pollo. 昼食: Tortillas de Maíz, Mantequilla, La Moderna Spaghetti con Crema, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). 夕食: Nescafé Clásico, Mafer Cacahuate Frito y Salado, Kellogg's Froot Loops, Bimbo Pan Tostado. 軽食/その他: Galletas Saladas, Granola, Pistachos Tostados en Seco (Salados), Ciruela Pasa. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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