2018年 10月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 24日:
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796 kcal
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脂質: 15.52g | たんぱく質: 29.90g | 炭水化物: 135.17g.
朝食: 皮蛋瘦肉粥. 昼食: 肉夹馍, 油泼面. 軽食/その他: 康师傅 鲜果橙. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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