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alguém como pão todo dia? mantendo as calorias diárias tem resultado emagrecer?
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 コメント
eu como, antes comia pão francês, hoje consumo o "12 grãos da pullmam", meu objetivo não é emagrecer, apenas manter. Mas não me atrapalha em nada.
2018年 10月 23日 投稿者: Candida Joelma
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eu num como todo dia. mas não atrapalha no emagrecimento. porém parece que meu corpo retém mais líquido quando como muito industrializados.
2018年 10月 23日 投稿者: helenalves
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Eu como todo dia um pão de sal.
2018年 10月 23日 投稿者: taynamagalhaes
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Também como todos os dias pão francês. Fico de olho na quantidade de meus carboidratos, tento consumir até 180g e consigo emagrecer.
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