2018年 10月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100.1 kg
これまでの減量分: 40.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 23日:
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3342 kcal
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脂質: 152.18g | たんぱく質: 126.68g | 炭水化物: 377.23g.
朝食: Quaker Old Fashioned Oats, International Delight Hazelnut Creamer Singles, McDonald's Sugar Packet, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. 昼食: Dole Peaches in Strawberry Gel, Zucchini , White Rice, Stouffer's Chicken & Mushroom Marsala. 夕食: No Name Mixed Vegetables, Trader Joe's Fully Cooked Pork Belly. 軽食/その他: Burger King Whopper Jr. Sandwich, Kirkland Signature Shelled Pistachios, Sara Lee Artesano Style Bread, Creative Snacks Co. Organic Coconut Bites, Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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