|
Canım istediyse bu saatte bile yerim ne olacak kii 🙄😂😂 proteinn ;)
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 23日:
|
895 kcal
|
脂質: 46.50g | たんぱく質: 56.31g | 炭水化物: 61.50g.
朝食: Sucuklu Yumurta, Tulum Peyniri, İçim Yarım Yağlı Süt. 昼食: Tatlı Salatalık Turşusu, Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Sebze Güveç (Etsiz). 夕食: Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Peyniri, Haşlanmış Yumurta, İçim Yarım Yağlı Süt, Tulum Peyniri. 軽食/その他: Ev Yapımı Yoğurt. もっと...
|
|