2018年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 23日:
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1130 kcal
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脂質: 26.98g | たんぱく質: 35.80g | 炭水化物: 187.99g.
朝食: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ayam Goreng, Nasi Putih. 昼食: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Sirsak, Es Buah, Semur Daging, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Nasi Goreng. 夕食: Nasi Goreng. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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