2018年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 23日:
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997 kcal
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脂質: 61.16g | たんぱく質: 56.88g | 炭水化物: 51.60g.
朝食: Café. 昼食: Café. 夕食: Carne, Aipim (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Piracanjuba Creme de Leite, Ovo Mexido, Bacon, Queijo Mozzarella. 軽食/その他: Lacta Bombom Sonho de Valsa. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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