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Faszinierend, dass man die Ergebnisse vom Sport immer erst nach zwei Tagen sieht und davor zunimmt :D
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71.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 23日:
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1536 kcal
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脂質: 33.54g | たんぱく質: 58.93g | 炭水化物: 245.16g.
朝食: Milch 1,5%, Dulano Salami, Tomaten. 昼食: Meyer Menü Senfeier (Veg.), Oryza Natur Reis. 夕食: Aldi Apfelmus, Diamant Zucker, Golden Sun Milchreis, Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch Fettarm. 軽食/その他: Milchkaffee. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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