2018年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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126 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 23日:
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294 kcal
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脂質: 9.90g | たんぱく質: 10.19g | 炭水化物: 37.72g.
朝食: TiP H-Vollmilch 3,5%, Alnatura Kokos Chips Geröstet, Demeter Hafer Flocken, Alnatura Knusper Hafer. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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