|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 23日:
|
1376 kcal
|
脂質: 61.29g | たんぱく質: 81.28g | 炭水化物: 124.47g.
朝食: Мой кофе, Мой кофе, Мирролла Рыбий Жир, Эвалар Коллагеновый Напиток Лора, Цикорий. 昼食: Цветная капуста жаренная, Цикорий, Мясницкий Ряд Индейка Гриль, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Яйцо Всмятку, Белевская Пастила Белевская Пастила с Корицей. 夕食: Мясницкий Ряд Индейка Гриль, Дикси Салат Морковь Пикантная, Дикси Капуста Квашеная по-Деревенски, Цветная капуста жаренная, Яйцо Всмятку. 軽食/その他: Цикорий, Цикорий, Цикорий, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Greenfield Milky Oolong, Greenfield Milky Oolong. もっと...
|
|
2573 kcal
|
運動:
デスクワーク - 5 時間, 掃除 - 4 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 6 時間. もっと...
|
|